今年も花粉症の季節がやってきました。
昨年に比べれば随分と症状は軽いですが、今年も私は新しい対策を導入しました。
「鼻うがい」です。方法は、
- ぬるま湯に塩をいれ、
- マグカップ等口広の入れ物にいれ、
- 下を向いて鼻を突込み、
- ちゅーと吸い込み（鼻腔内に液が満たされていきます）、
- 口から出す
というものです。
最初はやり方を良く調べずに、水を頭を立てた状態で吸い込んでしまい、床をのたうって苦しむはめになりました（どう苦しいかって？やってみれば分かります）。
しかし、その後の爽快感は表現し難いほどで、未来がばら色に見えてきます。
花粉症の方にお勧めします。
