今年も花粉症の季節がやってきました。 昨年に比べれば随分と症状は軽いですが、今年も私は新しい対策を導入しました。 「鼻うがい」です。方法は、 ぬるま湯に塩をいれ、 マグカップ等口広の入れ物にいれ、 下を向いて鼻を突込み、 ちゅーと吸い込み(鼻腔…
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